Yin and Oil

Beschreibung

Yin & Oil ist eine ruhige, regenerierende Praxis und eignet sich besonders gut für den Abend. In dieser Stunde darfst du den Tag bewusst hinter dir lassen und in eine tiefe Entspannung eintauchen. Die länger gehaltenen Yin-Haltungen wirken sanft auf Faszien und Bindegewebe und unterstützen den Körper dabei, Spannungen loszulassen. Die achtsame Anwendung ausgewählter ätherischer Öle begleitet die Praxis auf subtile Weise. Über den Atem und die Sinne helfen sie, das Nervensystem zu beruhigen und Körper und Geist auf Ruhe und Regeneration einzustimmen. Mir ist es wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du nichts leisten musst. Yin & Oil schenkt dir Zeit zum Ankommen, Loslassen und Auftanken – eine wohltuende Praxis, um den Abend ruhig ausklingen zu lassen und neue Energie zu sammeln. Hinweis: Dieser Kurs kann einzeln oder mit einer 10er Karte gebucht werden. Die Auswahl erfolgt im nächsten Schritt.