Vinyasa Yoga Open Class

Beschreibung

Im Yoga Open Flow begleite ich dich durch fließende, klar angeleitete Bewegungsabfolgen, die Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit miteinander verbinden. Die Stunden sind strukturiert aufgebaut, bieten aber innerhalb der einzelnen Übungen verschiedene Variationen, sodass jede*r auf dem eigenen Level praktizieren kann. Atem und Bewegung gehen dabei Hand in Hand und führen dich ruhig und bewusst durch den Flow. Mal etwas dynamischer, mal entspannter, entsteht eine ausgewogene Praxis, die dich stärkt, mobilisiert und gleichzeitig zur Ruhe kommen lässt. Mir ist wichtig, dass du dich sicher und gut aufgehoben fühlst, ohne dich vergleichen oder unter Druck setzen zu müssen. Der Yoga Open Flow schenkt dir Zeit für dich, lässt dich im Moment ankommen und unterstützt dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Balance und Energie in deinen Alltag zurückzukehren. Hinweis: Dieser Kurs kann einzeln oder mit einer 10er Karte gebucht werden. Die Auswahl erfolgt im nächsten Schritt.